• CBD (canabidiol) yn gyfansoddyn sy'n digwydd yn naturiol mewn planhigion canabis. Mae'n adnabyddus am ei briodweddau nad yw'n seicoweithredol ac fe'i defnyddir yn aml ar gyfer ymlacio, lleddfu straen, a hyrwyddo ymdeimlad o dawelwch.
• THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) yn gyfansoddyn arall a geir mewn planhigion canabis, sy'n adnabyddus am ei effeithiau seicoweithredol. THC sy'n bennaf gyfrifol am yr "uchel" sy'n gysylltiedig â defnyddio marijuana.
• HHC (hecsahydrocannabinol) yn ganabinoid cymharol newydd sydd wedi ennill sylw am ei effeithiau ymlaciol posibl. Mae'n deillio o gywarch a chredir bod ganddo broffil seicoweithredol ysgafnach o'i gymharu â THC.

Mae CBD yn rhyngweithio â'r system endocannabinoid yn y corff, sy'n chwarae rhan hanfodol wrth reoleiddio amrywiol swyddogaethau, gan gynnwys hwyliau, cwsg ac ymlacio. Credir bod CBD yn dylanwadu ar y derbynyddion yn y system hon, gan hyrwyddo ymdeimlad o dawelwch ac ymlacio heb achosi meddwdod neu dawelydd.

Mae'n hysbys bod gan THC effeithiau seicoweithredol a all ysgogi teimlad o ymlacio ac ewfforia. Gall fod ganddo hefyd briodweddau tawelyddol, a all helpu i ymlacio a lleddfu straen. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi y gall effeithiau THC amrywio yn dibynnu ar yr unigolyn a'r dos.

• Nid yw CBD yn seicoweithredol ac yn bennaf mae'n hyrwyddo ymlacio trwy ei ryngweithio â'r system endocannabinoid, gan helpu i reoleiddio ymateb straen a hyrwyddo cyflwr meddwl tawel.
• Mae gan THC briodweddau seicoweithredol a gall ysgogi ymlacio trwy newid cemeg yr ymennydd a chreu cyflwr ewfforig.
• Mae HHC yn gyfansoddyn cymharol newydd, ac mae ymchwil ar ei effeithiau ymlacio penodol yn gyfyngedig. Fodd bynnag, credir ei fod yn cynnig profiad seicoweithredol mwy cynnil o'i gymharu â THC.

• Yn gyffredinol, mae CBD yn cael ei oddef yn dda, gydag ychydig o sgîl-effeithiau yn cael eu hadrodd. Gall rhai unigolion brofi mân effeithiau fel ceg sych, cysgadrwydd, neu newidiadau mewn archwaeth.
• Gall THC achosi sgîl-effeithiau fel ceg sych, cyfradd curiad y galon uwch, nam ar y cydsymud, problemau cof, a phryder neu baranoia, yn enwedig ar ddosau uwch.
• Gan fod HHC yn gyfansoddyn mwy newydd, prin yw'r wybodaeth am ei sgîl-effeithiau posibl. Fe'ch cynghorir i fod yn ofalus ac ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.

• Mae CBD wedi'i astudio am ei effeithiau gwrth-straen posibl. Mae llawer o ddefnyddwyr yn adrodd bod CBD yn helpu i leihau straen ac yn hyrwyddo ymlacio. Fodd bynnag, mae'n bwysig ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol i gael cyngor unigol.
• Gall THC ddarparu rhyddhad dros dro rhag straen i rai unigolion, ond gall hefyd waethygu'r symptomau hyn mewn eraill. Gall effeithiau THC ar bryder amrywio, a dylid bod yn ofalus, yn enwedig ar gyfer y rhai sy'n dueddol o bryderu neu â chyflyrau iechyd meddwl sy'n bodoli eisoes.
• Ychydig o ymchwil sydd ar gael ar effeithiau lleddfu straen posibl HHC. Mae angen astudiaethau pellach i bennu ei effeithiolrwydd yn hyn o beth.

• Gall yr amser y mae'n ei gymryd i CBD, THC, neu HHC ddod i rym ar gyfer ymlacio amrywio yn dibynnu ar ffactorau fel y dull bwyta, dos, metaboledd unigol, a'r cynnyrch penodol sy'n cael ei ddefnyddio.
• Gall y cyfansoddion hyn gael amseroedd cychwyn gwahanol yn dibynnu a yw'n cael ei gymryd ar lafar (fel trwy gapsiwlau neu fwydydd bwytadwy) neu'n sublingual (trwy osod olew neu trwyth o dan y tafod). Mae gweinyddu sublingual fel arfer yn arwain at effeithiau cyflymach, fel arfer o fewn 15-30 munud. Gall yfed trwy'r geg gyda bwytadwy neu gapsiwlau gymryd mwy o amser, fel arfer tua 1-2 awr i deimlo'r effeithiau llawn.

• Gall CBD ryngweithio â rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai sy'n cael eu metaboleiddio gan ensymau'r afu. Mae'n bwysig ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau i sicrhau nad oes unrhyw ryngweithio andwyol posibl.
• Gall THC hefyd ryngweithio â rhai meddyginiaethau, a gellir ymhelaethu ar ei effeithiau seicoweithredol o'u cyfuno â sylweddau sy'n effeithio ar y system nerfol ganolog, megis tawelyddion neu alcohol. Fe'ch cynghorir i fod yn ofalus a cheisio cyngor proffesiynol os oes gennych bryderon am ryngweithiadau cyffuriau posibl.
• O ystyried yr ymchwil gyfyngedig ar HHC, nid yw'n hysbys a all ryngweithio â meddyginiaethau. Fodd bynnag, fel gydag unrhyw gyfansoddyn newydd, mae'n ddoeth bod yn ofalus ac ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.

• Nid yw CBD yn seicoweithredol ac nid yw'n cynhyrchu teimlad "uchel". Fe'i defnyddir yn gyffredin at ddibenion ymlacio heb ysgogi meddwdod.
• Mae THC, ar y llaw arall, yn seicoweithredol a gall gynhyrchu uchafbwynt ewfforig. Er y gall hyrwyddo ymlacio, mae'n gysylltiedig ag effeithiau meddwol, a gall rhai unigolion ei chael hi'n heriol ymlacio heb brofi'r uchel.
• Credir bod gan HHC effeithiau seicoweithredol ysgafnach o gymharu â THC, ond efallai y bydd ganddo ryw lefel o briodweddau meddwol o hyd. Mae angen ymchwil pellach i bennu ei effeithiau penodol ac a all ddarparu ymlacio heb uchel sylweddol.